Daftar Isi
Pendahuluan
Kanna adalah sejenis tanaman yang berasal dari Afrika Selatan. Tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad oleh suku San untuk keperluan medis dan seremonial. Kanna memiliki dua varietas utama yang paling terkenal, yaitu kanna hijau dan kanna coklat. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara kedua varietas tersebut.
Kanna Hijau
Kanna hijau, juga dikenal sebagai Sceletium tortuosum, merupakan varietas kanna yang paling umum ditemui. Tanaman ini memiliki daun berwarna hijau yang segar dan mengandung senyawa alkaloid seperti mesembrin, mesembrenol, dan mesembrenone. Kanna hijau telah digunakan secara tradisional sebagai obat penenang, antidepresan, dan penekan nafsu makan.
Salah satu keunggulan kanna hijau adalah kemampuannya untuk meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan. Senyawa alkaloid yang terkandung dalam kanna hijau dapat mempengaruhi reseptor serotonin dalam otak, sehingga menghasilkan efek relaksasi dan peningkatan mood yang positif.
Kanna hijau juga dikenal memiliki sifat analgesik, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketegangan otot. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kanna hijau dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus, membuatnya cocok untuk digunakan sebagai suplemen kognitif.
Kanna Coklat
Kanna coklat, juga dikenal sebagai Sceletium tortuosum varietas flava, merupakan varietas kanna yang relatif lebih langka. Tanaman ini memiliki daun berwarna coklat dan mengandung senyawa alkaloid yang serupa dengan kanna hijau, meskipun dalam proporsi yang berbeda.
Perbedaan utama antara kanna coklat dan kanna hijau terletak pada efek yang dihasilkan. Kanna coklat diketahui memiliki efek yang lebih menenangkan dan sedatif daripada kanna hijau. Ini membuatnya lebih cocok digunakan sebagai obat tidur alami atau untuk meredakan kecemasan yang parah.
Kanna coklat juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi gejala depresi, mengatasi stres, dan memperbaiki kualitas tidur. Beberapa pengguna juga melaporkan bahwa kanna coklat dapat membantu mengurangi kebiasaan merokok dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Perbedaan Lainnya
Selain perbedaan dalam efek dan warna daun, kanna hijau dan kanna coklat juga dapat memiliki perbedaan dalam kandungan senyawa kimia lainnya. Varietas kanna yang berbeda dapat mengandung jumlah dan jenis senyawa alkaloid yang bervariasi, yang dapat mempengaruhi efek yang dihasilkan oleh tanaman tersebut.
Sebagai konsumen, penting untuk mempertimbangkan efek yang diinginkan dan kebutuhan Anda saat memilih antara kanna hijau dan kanna coklat. Jika Anda mencari suplemen yang dapat meningkatkan suasana hati, meningkatkan konsentrasi, atau mengurangi kecemasan, kanna hijau mungkin menjadi pilihan yang lebih cocok. Namun, jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih menenangkan atau obat tidur alami, kanna coklat mungkin lebih sesuai.
Kesimpulan
Kanna hijau dan kanna coklat adalah dua varietas kanna yang berbeda dengan efek yang berbeda pula. Kanna hijau memiliki efek yang lebih merangsang dan meningkatkan suasana hati, sementara kanna coklat memiliki efek yang lebih menenangkan dan sedatif. Pemilihan antara keduanya tergantung pada kebutuhan dan preferensi pribadi. Sebelum mengonsumsi kanna dalam bentuk apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan ahli medis atau herbalis yang berpengalaman.
