Mengapa menjaga kesehatan gigi dan mulut begitu penting? Banyak orang sering mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka. Padahal, kesehatan gigi dan mulut yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit gusi, kerusakan gigi, dan bahkan masalah kesehatan umum lainnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara plak dan karang gigi, dua masalah yang umum terjadi pada gigi dan mulut.
Daftar Isi
Plak Gigi
Plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk di permukaan gigi. Plak terdiri dari bakteri, sisa makanan, dan lendir yang terakumulasi di gigi kita sepanjang hari. Ketika kita makan atau minum, bakteri dalam mulut kita akan bereaksi dengan sisa makanan yang tersisa dan membentuk plak gigi. Plak ini tidak terlihat dengan mata telanjang, tetapi jika tidak dihilangkan, plak dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi dan mulut yang serius.
Plak gigi yang tidak dihilangkan secara teratur dapat menyebabkan gigi berlubang, penyakit gusi, dan bau mulut yang tidak sedap. Bakteri dalam plak juga dapat menyebabkan peradangan pada gusi, yang dikenal sebagai gingivitis. Jika gingivitis tidak diobati, bisa berkembang menjadi penyakit periodontal yang lebih serius, yang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan penyangga gigi.
Karang Gigi
Karang gigi adalah plak gigi yang mengeras dan menempel pada permukaan gigi. Karang gigi terbentuk ketika plak gigi tidak dihilangkan secara efektif dan terus menumpuk selama beberapa waktu. Ketika plak gigi mengeras menjadi karang gigi, hanya dokter gigi yang dapat menghilangkannya dengan melakukan pembersihan gigi profesional.
Karang gigi yang tidak dihilangkan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut. Karang gigi dapat membuat gigi terasa kasar dan tidak nyaman. Selain itu, karang gigi juga bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan menyebabkan peradangan pada gusi. Penyakit periodontal yang disebabkan oleh karang gigi dapat menyebabkan masalah serius seperti kerusakan tulang dan gigi tanggal.
Cara Mencegah dan Mengatasi Plak dan Karang Gigi
Untuk mencegah dan mengatasi plak dan karang gigi, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan:
1. Sikat gigi dua kali sehari
Sikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari. Sikatlah secara menyeluruh, termasuk lidah dan gusi, selama dua menit setiap kali sikat gigi.
2. Gunakan benang gigi atau sikat gigi interdental
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau sikat gigi interdental setiap hari. Ini akan membantu menghilangkan plak di area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa.
3. Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula
Gula adalah makanan utama bagi bakteri dalam mulut yang menyebabkan plak. Hindari makanan dan minuman manis yang dapat meningkatkan risiko pembentukan plak dan karang gigi.
4. Rutin periksa gigi ke dokter gigi
Periksakan gigi secara teratur ke dokter gigi setidaknya setiap enam bulan sekali. Dokter gigi dapat membersihkan plak dan karang gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa dan memberikan saran tentang cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik.
Kesimpulan
Plak gigi dan karang gigi adalah dua masalah umum yang dapat terjadi pada gigi dan mulut kita. Plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk di permukaan gigi, sedangkan karang gigi adalah plak gigi yang mengeras dan menempel pada gigi. Keduanya dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi dan mulut yang serius jika tidak diatasi secara tepat. Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula, serta rutin periksa gigi ke dokter gigi sangatlah penting. Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan tersebut, kita dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut kita secara optimal dan menghindari masalah kesehatan gigi yang tidak diinginkan.
